Utforska din inre styrka och balans med mig
TJÄNSTER PRIVAT
Specialiserad psykologhjälp
Traumabearbetning
Utforska traumats påverkan med mig för att bearbeta och läka genom beprövade tekniker inom traumaterapi.
Självkänsla stärkande
Arbeta med mig för att bygga upp din självkänsla genom individuellt anpassade metoder och stöd för ökat välbefinnande.
Relationsrådgivning
Utforska relationers dynamik med mig och få stöd för att skapa hälsosamma och meningsfulla relationer i ditt liv.
TJÄNSTER REGIONEN
Psykologisk behandling vid depression genom Region Östergötland
Jag är den del av Region Östergötlands samverkan för extern samtalsbehandling. Du kan genom Region Östergötland få samtalsbehandling för depression och ångest. Om din vårdgivare gör bedömning om samtalsbehandling, kan du få samtalsbehandling för depression hos mig. Remittering sker genom de psykiatriska öppenvårdsmottagningarna.
För samtalsbehandling genom Region Östergötland är taxan 250:-/ 45 minuter, upp till högkostnadsskyddet.
Väntetiden är mindre än en månad från inkommen remiss.
MIN HISTORIA
Min resa med dynamisk terapi och yoga
Jag har som psykolog arbetat inom olika områden. Idag är mitt fokus främst terapeutiskt. De senaste åren har jag arbete med psykologisk behandling med ISTDP som huvudfokus. I mina tidigare yrkesroller har fokus varit på beteendeanalys och handledning.
Jag har under flera år undervisat i yoga både mer dynamiskt och lugnande. Idag håller jag regelbundet klasser med fokus på rörelseutveckling. Inom ramen för mitt arbete så finns även medicinsk yoga med fokus på lugn och återhämtning.
VARFÖR ARBETA MED MIG
Stärk ditt inre jag
Ökad självinsikt
Jag hjälper dig att utforska och förstå dig själv bättre för att främja självinsikt och personlig utveckling.
Hantera stress
Min terapi kan hjälpa dig att utveckla verktyg för att hantera stress och öka ditt emotionella välbefinnande.
Förbättra relationer
Mitt stöd kan guida dig till att förbättra dina relationer genom ökad medvetenhet om dig själv och andra.
Samtal är vanligen 50 minuter långa och kan genomföras digitalt eller på plats. Kostnaden för samtal är 1500:-.
Yogaklasser har ingen fast kostnad. De varierar beroende på längd och upplägg från 700:- per timme.
YOGA
Jag har under flera år undervisat yoga och har regelbundet klasser. Jag har utbildat mig i hatha, yin och medicinsk yoga. Jag kan hålla enskilda klasser med olika fokus eller erbjuda regelbundna klasser. Skicka en förfrågan eller kontakta mig per telefon för diskussion om upplägg.
OM MIG
Erfaren och empatisk psykolog
Som psykolog är mitt fokus på att erbjuda skräddarsydd och professionell psykologisk hjälp. Med flera års erfarenhet inom området kombinerar jag evidensbaserade metoder med en empatisk och lyhörd approach för att stödja mina klienters välmående. Mitt mål är att skapa en trygg och öppen miljö där varje individ kan utforska och bearbeta sina känslor och tankar på ett meningsfullt sätt.
Utbildningar
Legitimerad Psykolog
Har sedan år 2010 arbetat som legitimerad psykolog inom habilitering, skola, arbetesförmedling och psykiatrin.
ISTDP - terapeut
3 års utbildning till terapeut med ISTDP inrikting.
Yogainstruktör
200 h yoga alliance, Yogayama.
50 h yinyoga Yogayama
40 h Medicinsk yoga, Yogakraft
Kontakta mig för terapisamtal eller yogaklasser
Besöksadress
Repslagaregatan 15
602 25 Norrköping